Dúvidas frequentes
Quando procurar um psicólogo?
Os motivos para procurar auxílio psicológico são muito diversos entre si, alguns podem estar em busca de autoconhecimento, ampliar a sua percepção sobre si, a sua vida e os seus relacionamentos. Outros podem procurar um psicólogo pois estão se sentindo angustiados e em sofrimento com alguma questão, seja ela nomeada como ansiedade, depressão, tristeza profunda, crises de choro, dependência química, dependência emocional, traumas que se reatualizam, compulsões, mudanças bruscas de humor, dentre muitas outras possibilidades. No fim, somente você pode responder a essa pergunta de quando você deve procurar um psicólogo. Se você está lendo esse site, muito provavelmente já é a hora de entrar em contato pois no final das contas, querer já é motivo suficiente.
Para que serve o psicólogo?
Um psicólogo pode ter diversas funções dependendo da área onde atua. O psicólogo clínico que atua na abordagem psicanalítica com adultos, como no meu caso, serve como um objeto mediador que vai ser alvo das mais diferentes formas de transferências ao longo dos encontros e vai usá-la para te ajudar a elaborar algo de si, dos seus sintomas e da sua história. O que isso significa? Significa que ele serve para escutar o inconsciente, escutar na relação única que paciente e psicólogo criam, aquilo que escapa da lógica comum do dia a dia, aquilo que repete, aquilo que às vezes te assusta sobre si mesmo, aquilo que te faz sofrer e aquilo que te satisfaz, aquilo que ninguém entende, nem mesmo você. O psicólogo com abordagem psicanalítica serve para apresentar você a si mesmo e te auxiliar a elaborar e se situar na sua própria história. Ao servir para isso, é possível, a partir de mudanças internas e profundas, aliviar sintomas e mudar sofrimentos.
Como funciona uma primeira sessão com um psicólogo?
O primeiro contato acontece por mensagem, ali você vai me dizer algumas informações breves sobre você para que eu entenda um pouco do que você procura. Depois disso agendaremos uma sessão inicial, que pode acontecer no período da manhã ou da tarde. Essa primeira sessão dura 50 minutos através de um link próprio para as sessões. A primeira sessão é chamada de entrevista preliminar, pois é quando eu e você conversaremos sobre o que têm acontecido, o que já aconteceu e como você chega até mim. Vamos nos apresentar um ao outro. Simples assim, sem muito segredo. A partir dessa conversa, definiremos se podemos e queremos trabalhar juntos nas suas questões.
Como é o curso do tratamento?
Cada caso clínico é diferente, portanto existem caminhos diferentes para o tratamento. A frequência dos encontros costuma variar entre uma, duas ou três vezes por semana dependendo do caso, da disponibilidade e viabilidade. Não há duração estipulada e quantidades pré-estabelecidas de sessões e tempo, alguns tratamentos duram mais tempo e outros duram menos. As sessões duram entre 40 a 60 minutos, seguindo o tempo do inconsciente. Seguiremos sempre a regra fundamental da associação livre, na qual o paciente deve buscar sempre dizer tudo que lhe vem à mente, sem ressalvas.
O que é a psicanálise e o que são as diferentes abordagens de psicoterapia?
A psicanálise foi uma das primeiras formas de psicoterapia desenvolvidas e o seu método está em constante desenvolvimento ao longo dos anos desde que foi criada - ou descoberta. Desenvolvida por Sigmund Freud, aprofundada por contemporâneos e pelos psicanalistas que vieram nas gerações seguintes - Ferenczi, Lacan, Winnicott, Klein, Bion, André Green dentre tantos outros, a psicanálise sempre foi e ainda é um campo vivo, de muito estudo, pesquisa e interdisciplinaridade com a cultura, filosofia, literatura e saúde mental.
Psicanálise e Psicologia não são a mesma coisa, apesar de muitos psicólogos como eu também serem psicanalistas e utilizarem de seu método como a principal base de tratamento. Isso acontece pois é comum que psicólogos escolham, dentre várias abordagens disponíveis, aquela na qual vão especializar os seus estudos e definir a sua prática. Assim como os médicos escolhem uma especialização para atuar, ainda que todos tenham uma mesma formação base.
Dentre outras abordagens comuns disponíveis a psicólogos estão a terapia cognitivo-comportamental, terapia dialética comportamental, terapia analítica, terapia sistêmica, terapia existencial fenomenológica dentre outras. Todas as psicoterapias têm suas bases, conceitos, técnicas e formas de tratamento.
A psicanálise tem como bases fundamentais o conceito de inconsciente, o uso da regra fundamental da associação livre, a formação do aparelho psíquico e suas instâncias, a repetição, a transferência e as pulsões.
Como saber se a psicoterapia de abordagem psicanalítica é para mim?
Testando. Assim como não tem como dizer se você gosta de tomate ou não apenas presumindo pela cor, cheiro ou formato, também não é possível definir padrões seguros de que uma psicoterapia X ou Y é para alguém ou não.
O que podemos prever são frustrações quanto à psicoterapia. Por exemplo, se você tem a expectativa de que um mês ou poucas sessões resolverão os seus problemas, possivelmente você sairá frustrado das sessões de psicoterapia psicanalítica, nas sessões de terapia psicanalítica não há resposta rápida, fácil e direta. Se você espera conselhos do que fazer ou não, também não vai encontrar por aqui, já que vou te acompanhar e te ajudar a entender o que tem por trás dessas decisões, e não qual é correta ou errada.
Esses são breves exemplos, mas mesmo se você tem essas expectativas isso não quer dizer que esse tipo de psicoterapia não possa servir para você. Talvez você precise trabalhar justamente esses aspectos em si.
Ainda tem dúvidas?
Esse texto foi inteiramente escrito sem o uso de inteligência artificial